Fri02032023

Back Общество Новости - Общество Социум Употребление кофе повышает риски смерти и самоубийств

Употребление кофе повышает риски смерти и самоубийств

Употребление кофе повышает риски смерти и самоубийств
Ученые Гарвардской медицинской школы произвели метаанализ некоторых данных, которые были получены в результате трех масштабных работ.

Исследованию подверглись как мужчины, так и женщины. Выяснилось, что те люди, которые в своем рационе употребляют кофе, практически не посещают мысли о самоубийстве. Информация о этих работах была напечатана в журнале под названием The World Journal of Biological Psychiatry. Продолжительность исследования велась с 1980-го года вплоть до 2008 года. В период исследования были испытаны более чем 200 тысяч человек. Большинством этих людей были медицинские сестра. Через каждые четыре года им задавали вопросы, на которые они должны были давать ответы.

Обязательным являлся вопрос о количестве кофе, употребляемое в день. За это время было узнано 277 суицидов среди населения. Но специалисты медицинской школы выяснили, что между кофеином и мыслями о суициде есть некая обратная зависимость. Именно так звучит – большее количество кофе употребляешь, тем меньше мыслей о самоубийстве тебя посещают. Было доказано на многих людях. Почему кофе влияет на самоубийство? Все дело в том, что кофеин обладает стимулирующим свойством. Не зря его принимают для того чтобы не уснуть. Кофеин воздействует на центральную нервную систему, стимулируя её, также воздействует как мягкий антидепрессант при этом усиливается секреция неиромедиаторов в головном мозге.

У человека после приема кофеина (кстати, кока-кола тоже обладает неким количеством дофамина) повышается количество серотонина, дофамина и норадреналина. Исследования подтвердили другие анализы, которые проводились в 2011 году, также утверждают, что после приема кофе мысли о суициде понижаются на пятнадцать процентов. У людей, которые постоянно употребляют кофе по несколько раз на дню, не развиваются депрессии, благодаря количеству кофеина, который содержится в кофе. В основном, любители кофе ощущают себя счастливыми из-за воздействия гормонов «счастья», которые также содержатся в кофе. Но, исследователи, выпустившие статью о влиянии кофе на мысли о самоубийстве, предупреждают, что не стоит увеличивать ежедневную дозу кофе. У каждого человека доза индивидуальна.

Повышение количество кофеина может привести к побочным эффектам. Побочные эффекты могут развиться разного характера. Все зависит от восприятия организма. По мнению специалистов, оптимальная доза для человека в день – 400 миллиграммов кофеина. Такое количество миллиграммов соответствует двум – трем чашкам кофе в день. Также кофе обладает свойством снижать опасность возникновения желчнокаменной болезни. Любители кофе меньше болеют сахарным диабетом, продлевается сексуальная активность женщины. Но помните, что кофе влияет на всех людей абсолютно по разному.